ماست میوه ای برای بچه ها
ماست میوه ای برای بچه ها ماست میوه ای برای بچه ها
به جای خریدن ماست های میوه ای و طعم دار را از فروشگاه – که دارای مواد نگهدارنده هستند و
مشخص نیست چه نوع میوه ای در انها به کار رفته است – خودتان در خانه آن را تهیه کنید.
بقیه در ادامه مطلب
به جای خریدن ماست های میوه ای و طعم دار را از فروشگاه – که دارای مواد نگهدارنده هستند و مشخص نیست چه نوع میوه ای در انها به کار رفته است – خودتان در خانه آن را تهیه کنید.
کمی ماست در کاسه بریزید. اگر میوه دوست نداشتید می توانید آب میوه خالص و ۱۰۰% به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید ؛ بگذارید ماست نیم ساعتی در یخچال بماند تا آب میوه ها کاملا به خورد ماست برود.
اگر میوه دوست دارید میتوانید کمی هلو یا آناناس – میوه فصل- تکه های پرتقال را نارنگی را در ماست بریزید.این نوع ماست قند کمتری خواهد داشت و هیچ موادنگهدارنده ای هم ندارند. این میان وعده سالم را براحتی می توانید در میان وعده های خود میل کنید.
