موثرترين روش برای كاهش وزن در زنان
موثرترين روش برای كاهش وزن در زنان در مطالعات اخیر بر روی بیش از 55 هزار زن سوئدی نشان داد كه 40 درصد از این زنان كه رژیم غذایی گوشتی دارند... یك رژیم غذایی حاوی چربی اندك و عموما برپایه سبزیجات در كمك به زنان برای كاهش وزن و بهبود حساسیت انسولین در بدن خیلی موثرتر از رژیم همه چیز خواری است. در مطالعاتی كه در این زمینه صورت گرفته، 59 زن مبتلا به اضافه وزن و یائسه مورد بررسی و آزمایش قرار گرفتند. بقیه در ادامه مطلب این زنان به دو گروه تقسیم شدند كه نیمی از آنها رژیم گیاه خواری را دنبال كردند و نیمی دیگر یك رژیم غذایی كنترل شده از همه چیزخواری را در پیش گرفتند. پس از مدتی معلوم شد زنانی كه از رژیم گیاهخوا...